In Vorbereitung auf den bevorstehenden Staffellauf ging es auch heute Mittag wieder auf eine Laufrunde. Heute habe ich sie aber bewusst etwas kürzer gehalten, um mich vor dem Fitnessstudiobesuch nicht ganz auszulaugen.

Das lief gut und das Wetter war auch gnädig, trotz durchwachsener Vorhersage blieb ich trocken.

Zudem gewöhne ich mir gerade an, morgens und vor allem vor dem Training etwas zu essen, um nicht nüchtern zu trainieren – meine morgendlicher Kaffee mit Milch zählt nicht. Und ich habe das Gefühl, ich gehe jetzt merklich stärker und belastbarer ins Training. Das werde ich also beibehalten.