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	<title>Rennrad &#8211; Liz1337s Blog</title>
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	<description>Sport, Essen, Konzerte &#38; Reisen</description>
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	<title>Rennrad &#8211; Liz1337s Blog</title>
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		<title>Ein holpriger Start mt Rouvy</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Liz1337]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 13:35:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rennrad]]></category>
		<category><![CDATA[MyWhoosh]]></category>
		<category><![CDATA[Rouvy]]></category>
		<category><![CDATA[Technisches]]></category>
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					<description><![CDATA[Nachdem ich letzten Monat myWhoosh als Zwift-Alternative ausprobiert hatte, habe ich einen Kommentar auf Mastodon bekommen, der mich zum Nachdenken brachte. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Nachdem ich letzten Monat myWhoosh als Zwift-Alternative ausprobiert hatte, habe ich einen Kommentar auf Mastodon bekommen, der mich zum Nachdenken brachte. Zum einen ist das virtuelle Radeln in myWhoosh komplett gratis, wobei man Echtgeld für sogenannte „Cosmetics“ wie Kleidung des Avatars oder ein schöneres Fahrrad ausgeben kann. Die Praxis ist im Gaming-Bereich ziemlich verbreitet…</p>
<p><a href="https://blog.liz1337.de/2026/06/ein-holpriger-start-mt-rouvy/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Ratzeburg-Rennradrunde mit Regenschauern</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Liz1337]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Jun 2026 21:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rennrad]]></category>
		<category><![CDATA[Rennradrunde]]></category>
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					<description><![CDATA[Seit ein paar Tagen habe ich richtig Lust, eine Rennradrunde zu drehen, aber das Wetter spielte nicht so wirklich mit oder ich hatte andere Verpflichtungen. Auch am heutigen Sonntag sah es draußen grau und regnerisch aus, aber nach einigen Schauern am Vormittag wirkte das Regenradar zumindest kurzfristig vielversprechend, sodass ich mich kurzentschlossen und mit Regenjacke gewappnet aufs Rad schwang.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Seit ein paar Tagen habe ich richtig Lust, eine Rennradrunde zu drehen, aber das Wetter spielte nicht so wirklich mit oder ich hatte andere Verpflichtungen. Auch am heutigen Sonntag sah es draußen grau und regnerisch aus, aber nach einigen Schauern am Vormittag wirkte das Regenradar zumindest kurzfristig vielversprechend, sodass ich mich kurzentschlossen und mit Regenjacke gewappnet aufs Rad…</p>
<p><a href="https://blog.liz1337.de/2026/06/ratzeburg-rennradrunde-mit-regenschauern/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Von Zwift zu MyWhoosh</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Liz1337]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 May 2026 21:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rennrad]]></category>
		<category><![CDATA[Indoor Cycling]]></category>
		<category><![CDATA[MyWhoosh]]></category>
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		<category><![CDATA[Zwift]]></category>
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					<description><![CDATA[Das Wetter ist seit Tagen wechselhaft. Es ist frisch bis kalt und regnet immer wieder, sodass Sport draußen eine Überwindung darstellt. In solchen Momenten bin ich zugegebenermaßen sehr froh, dass ich ein Indoor-Fahrrad habe. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Das Wetter ist seit Tagen wechselhaft. Es ist frisch bis kalt und regnet immer wieder, sodass Sport draußen eine Überwindung darstellt. In solchen Momenten bin ich zugegebenermaßen sehr froh, dass ich ein Indoor-Fahrrad habe. So gibt es für mich keine Ausrede mehr und statt mich bei Regen und Wind zum Lauftraining zu zwingen oder nicht Rennrad fahren zu können, geht’s „auf die Rolle“.</p>
<p><a href="https://blog.liz1337.de/2026/05/von-zwift-zu-mywhoosh/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Sichtbare Fortschritte</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Liz1337]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 May 2026 16:48:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rennrad]]></category>
		<category><![CDATA[Rennradrunde]]></category>
		<category><![CDATA[Strava]]></category>
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					<description><![CDATA[Bei Strava gibt es für Mitglieder monatliche Aktivitätsstatistiken, die einem hübsch aufbereitete Übersichten über alles, was man im betreffenden Monat so gemacht hat, liefern.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Bei Strava gibt es für Mitglieder monatliche Aktivitätsstatistiken, die einem hübsch aufbereitete Übersichten über alles, was man im betreffenden Monat so gemacht hat, liefern. Neben den aktuellen Statistiken werden auch eine herausragende Aktivität aus diesem sowie aus demselben Monat im Vorjahr dargestellt. Beim Durchstöbern meiner Aprilstatistiken stach mir dabei genau diese Aktivität…</p>
<p><a href="https://blog.liz1337.de/2026/05/sichtbare-fortschritte/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Rennradrunde im Alten Land</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Liz1337]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 May 2026 21:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rennrad]]></category>
		<category><![CDATA[Rennradrunde]]></category>
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					<description><![CDATA[Schon die ganze Woche war traumhaftes Wetter, also habe ich beschlossen, mein Rennrad mit ins Alte Land zu nehmen und dort eine große Runde zu drehen.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Schon die ganze Woche war traumhaftes Wetter, also habe ich beschlossen, mein Rennrad mit ins Alte Land zu nehmen und dort eine große Runde zu drehen. Ich hatte mir die Route einfach schnell in VeloPlanner zusammen geklickt und mich an Fahrradrouten wie der Elbe Cycle Route und der Obstroute orientiert. Einzige Vorgabe war ca. 2 Stunden unterwegs zu sein, also so 45 bis 50 km abzudecken.</p>
<p><a href="https://blog.liz1337.de/2026/05/rennradrunde-im-alten-land/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Rennradrunde um den Ratzeburger See</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Liz1337]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 20:40:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rennrad]]></category>
		<category><![CDATA[Rennradrunde]]></category>
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					<description><![CDATA[Die Temperaturen sind in den letzten Tagen immer weiter gestiegen und heute war es sonnig bei sagenhaften 17 °C. Das tut mir nach dem gefühlt ewigen Winter wirklich gut!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Die Temperaturen sind in den letzten Tagen immer weiter gestiegen und heute war es sonnig bei sagenhaften 17 °C. Das tut mir nach dem gefühlt ewigen Winter wirklich gut! So habe ich mich heute auf meine erste Rennradrunde um den ganzen Ratzeburger See gewagt und durfte feststellen, dass es in der Heimat „bergiger“ ist als an der niederländischen Küste. Das in Kombination mit der…</p>
<p><a href="https://blog.liz1337.de/2026/04/rennradrunde-um-den-ratzeburger-see/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Rennradrunde nach Ratzeburg</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 19:14:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rennrad]]></category>
		<category><![CDATA[Rennradrunde]]></category>
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					<description><![CDATA[Geiles Wetter und mittags keine Termine: Perfekte Gelegenheit für eine ausgedehnte Mittagspausenrennradrunde!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Geiles Wetter und mittags keine Termine: Perfekte Gelegenheit für eine ausgedehnte Mittagspausenrennradrunde! Zwar gab es auf dem Hinweg ordentlich Gegenwind, aber dafür war der Rückweg mit Rückenwind richtig flott. Und bei Sonnenschein und blauem Himmel war das halb so schlimm, finde ich. Die Ausfahrt hat richtig Spaß gemacht. Ich bin locker-flockig gefahren ohne mich zu…</p>
<p><a href="https://blog.liz1337.de/2026/03/rennradrunde-nach-ratzeburg/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Mittagspausenrennradrunde</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 21:57:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rennrad]]></category>
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					<description><![CDATA[Bei Sonnenschein, allerdings auch mit ordentlichen Windböen, habe ich heute Mittag eine entspannte Runde mit meinem Rennrad gedreht.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Bei Sonnenschein, allerdings auch mit ordentlichen Windböen, habe ich heute Mittag eine entspannte Runde mit meinem Rennrad gedreht. Eigentlich wollte ich heute mal die Klickis draußen ausprobieren, aber ich habe meine Pedale nicht lösen können 🫣. Dann eben nicht … mal schauen, wie ich das (buchstäblich) gelöst bekomme.</p>
<p><a href="https://blog.liz1337.de/2026/03/mittagspausenrennradrunde/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Meine erste Rennradfahrt 2026</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 16:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rennrad]]></category>
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					<description><![CDATA[Gestern schien bereits die Sonne und heute sollte das Wetter nochmal besser werden: Die Vorhersage bewahrheitete sich und es waren 15 °C bei Sonnenschein und fast wolkenlosem Himmel. Perfekt für eine Mittagspausenrennradfahrt!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Gestern schien bereits die Sonne und heute sollte das Wetter nochmal besser werden: Die Vorhersage bewahrheitete sich und es waren 15 °C bei Sonnenschein und fast wolkenlosem Himmel. Perfekt für eine Mittagspausenrennradfahrt! Mit langer Hose über der Bib und Softshelljacke war es eine wunderbare Ausfahrt. Ich kann nicht sagen, ob das Zwift-Training viel gebracht hat, aber ich habe ein…</p>
<p><a href="https://blog.liz1337.de/2026/03/meine-erste-rennradfahrt-2026/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Mein Zwift-Ride-Setup</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 22:59:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rennrad]]></category>
		<category><![CDATA[Polar]]></category>
		<category><![CDATA[Technisches]]></category>
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		<category><![CDATA[Zwift]]></category>
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					<description><![CDATA[Nach meinem einführenden Beitrag "Ich bin jetzt ein Zwiftie!" mache ich jetzt weiter mit meinem persönlichen Zwift-Ride-Setup.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Nach meinem einführenden Beitrag „Ich bin jetzt ein Zwiftie!“ mache ich jetzt weiter mit meinem persönlichen Zwift-Ride-Setup. Nachdem ich mein Indoor-Rad aufgebaut hatte, stand die Frage im Raum, was ich eigentlich wie verknüpfen muss, um es zu verwenden. Das Zwift Ride hat zwei technische Komponenten: Den Wahoo Kickr Core 2 als Rollentrainer und das Zwift-Lenkrad mit einer Reihe an…</p>
<p><a href="https://blog.liz1337.de/2026/03/mein-zwift-ride-setup/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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