Autor: Liz1337
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![[Flex60 W6-1]: 30 min lockerer Dauerlauf (HF 145-151)](https://blog.liz1337.de/wp-content/uploads/2025/10/1000294146.jpg)
[Flex60 W6-1]: 30 min lockerer Dauerlauf (HF 145-151)
Zu viele Termine und die Grippe- und Covid-Impfungen haben dazu geführt, dass ich über eine Woche nicht trainieren konnte. Aber heute habe ich dem Herbststurm getrotzt und mittags eine Runde gedreht.
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![[Flex60 W5-3]: 30 min lockerer Dauerlauf (HF 143-149)](https://blog.liz1337.de/wp-content/uploads/2025/10/1000290797.jpg)
[Flex60 W5-3]: 30 min lockerer Dauerlauf (HF 143-149)
Es wird viel zu früh dunkel … und in zwei Wochen ist auch noch Zeitumstellung auf Winterzeit 🙄
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Mit dem Rennrad nach Ratzeburg
Zwar war es heute sehr grau draußen, allerdings trocken und mit 15°C auch noch recht mild, wenn auch windig. So raffte ich mich für eine Rennradrunde ohne großes Ziel auf.
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Immer wieder samstags …
Heute lief das Bogensporttraining subjektiv besser als letzte Woche, aber es ist noch Luft nach oben – bzw. im Gold 😉.
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Mein Lego Halloween-Kranz ist da!
Für mich als Halloween-Fan war das Lego-Set 40825 ein „Instabuy“ 😍. Natürlich habe ich das Set sofort zusammengebaut, schließlich ist Halloween nicht mehr weit entfernt.
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![[Flex60 W5-2]: 10 min EL, 10 min Fahrtspiel oder zügiger DL, 10 min loDL (HF 145-151)](https://blog.liz1337.de/wp-content/uploads/2025/10/1000289064.jpg)
[Flex60 W5-2]: 10 min EL, 10 min Fahrtspiel oder zügiger DL, 10 min loDL (HF 145-151)
Heute hatte ich wirklich Glück: In der Mittagspause war das Herbstwetter wohlwollend und sogar teilweise sonnig, sodass es kurzärmlig angenehm war. Außerdem stand heute ein kleines Intervalltraining im Trainingsplan.
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Feierabendrennradrunde
Heute schien die Sonne, also habe ich mich aufs Rennrad geschwungen und eine kleine Runde gedreht.
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Ran an die LEGO Harry Potter Hausbanner
Das Wetter ist sehr herbstlich: es stürmt und regnet den ganzen Tag. Endlich wieder Zeit für LEGO 😁 – genauer gesagt die Harry Potter Hogwarts Hausbanner von Gryffindor, Hufflepuff, Slytherin und Ravenclaw.
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Die Hallensaison ist eröffnet
Heute beginnt die Bogensport-Hallensasion, denn draußen wird es so langsam zu frisch an den Fingern und in dicker Jacke schießen macht auch weniger Spaß.
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![[Flex60 W5-1]: 30 min lockerer Dauerlauf (HF 145-151)](https://blog.liz1337.de/wp-content/uploads/2025/10/1000286579.jpg)
[Flex60 W5-1]: 30 min lockerer Dauerlauf (HF 145-151)
Das heutige Wetter war perfekt für einen Trainingslauf. Die Sonne scheint und so ist trotz Oktober noch T-Shirt-Wetter für mich 😎☀️.