[Flex90 W3-1]: 40 min lockerer Dauerlauf (HF 144-150)

Das Wetter ist immer noch herrlich, also bin ich heute kurzärmlig in Trainingswoche 3 gestartet.

Zyklusbedingt lief es nicht locker-flockig, so habe ich heute nicht auf die vorgegebene Herzfrequenz geachtet, sondern bin einfach locker gelaufen.

Statt Waldkauz, den ich seit Wochen nucht gesehen habe, gab es heute einen Kleiber zu beobachten. Zu klein für ein Foto, aber in echt sehr niedlich!

Kommentare

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert