[Flex90 W1-1]: 40 min lockerer Dauerlauf (HF 144-150)

Es liegt immer noch verhältnismäßig viel Schnee. Ich will mich nicht beschweren, denn eine Schneedecke ist mir lieber als der in Norddeutschland übliche Schneematsch, aber angenehm finde ich das Lauftraining unter diesen Umständen trotzdem nicht.

So musste ich mich für den ersten Lauf meines neuen Trainingsplans wirklich überwinden, denn es ist an vielen Stellen rutschig, wenn man nicht geht, sondern läuft. Und außerdem mag ein Buff für wärmere Luft für eine gewisse Zeit funktionieren, aber irgendwann wird er feucht und kalt. Seufz. Ich mag Winter nicht.

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