[Flex60 W8-2]: 30 min lockerer Dauerlauf (HF 143-149)

Heute wird es gar nicht richtig hell und alles ist grau und diesig.

Außerdem dachte ich, dass in meinem Trainingsplan 40 Minuten stünde, aber es ist ja Ruhewoche und somit hätten es eigentlich nur 30 Minuten sein sollen. Na gut, somit sind die 5k im Dezember für Strava auch schon abgehakt.

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