… erneut. Weil mein letztes Lauftraining fast zwei Wochen her ist, habe ich die letzte Einheit wiederholt, statt heute das Tempotraining zu absolvieren. Das gibt’s dann nächstes Mal.
[Flex60 W6-1]: 30 min lockerer Dauerlauf (HF 145-151)
Liz1337s Blog
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