Heute hatte ich wirklich Glück: In der Mittagspause war das Herbstwetter wohlwollend und sogar teilweise sonnig, sodass es kurzärmlig angenehm war. Außerdem stand heute ein kleines Intervalltraining im Trainingsplan.

Ich hatte erst überlegt, ob ich das Intervalltraining lieber schieben soll und heute einfach so locker laufe, weil ich diese Woche aus gesundheitlichen Gründen noch gar nicht laufen gewesen war, aber am Ende fühlte ich mich gut und zog das zügige Intervall durch. So langsam kann ich die Geschwindigkeit wieder kontrollieren, ohne dass ich direkt außer Atem komme. Es wird so langsam wieder!