Das Wetter ist wechselhaft, aber mittags war es trocken und so konnte ich mich für eine Mittagspausenlaufrunde motivieren.

Ich weiß nicht, ob es am üppigen Abendessen gestern lag, aber heute lief es richtig gut und locker. Das zeigte sich auch in der Zeit, die ich für meine momentane Standardrunde brauchte. Ich bin mit 39-40 Minuten in den Trainingsplan gestartet, jetzt sind es 36 Minuten 💪

Die Statistiken in Strava zeigen dasselbe Bild:

Ich erlebe also erneut, was der Spruch „Consistency is key“ bedeutet: Regelmäßiges Training zahlt sich aus,