[Flex60 W2-1]: 30 min lockerer Dauerlauf (HF 145-151)

Eigentlich hatte ich nach der Arbeit überhaupt keine Lust mehr, mein geplantes Lauftraining zu absolvieren, aber es nützt ja nichts. Ich hatte gestern schon einen Pausentag eingelegt, weil mir die Rennradrunde von vorgestern noch in den Waden hing, nochmal wollte ich nicht schieben.

Es war so, wie so oft: Wenn man erstmal losgelaufen ist, ist alles halb so schlimm. Und als Bonus war der Waldkauz wieder da 🦉❤️.

Trainingswoche 2, Lauf 1 ist somit abgehakt!

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