Ich bin aktuell auf einem Lehrgang (vielleicht schreibe ich da noch einen separaten Beitrag zu) und habe das große Glück, dass er in einer brandneuen Sportschule stattfindet.

Abgesehen davon, dass alles hübsch und modern ist, gibt es hier auch eine Sporthalle und einen Kraftraum, den ich heute Abend besucht habe.

Erst ging’s eine halbe Stunde aufs „Rennrad“, dann aufs Rudergerät. Ich war nicht schnell genug, um die Werte aufzuschreiben, aber beim Radfahren lag mein Schnitt am Ende bei rund 26 km/h und rund 120 Watt bei ~82 Umdrehungen. Beim Rudern muss ich wohl an meinem Auszug arbeiten. Das Internet behauptet, Anfängereinheiten liegen bei Rund 120 Watt, ich habe eher so 80 Watt gezogen. Aber es hat mich gut ausgelaugt, war mal was Neues.