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	<title>Rudergerät &#8211; Liz1337s Blog</title>
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		<title>Auspowern im Kraftraum</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 22:02:41 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Ich bin aktuell auf einem Lehrgang (vielleicht schreibe ich da noch einen separaten Beitrag zu) und habe das große Glück, dass er in einer brandneuen Sportschule stattfindet. Abgesehen davon, dass alles hübsch und modern ist, gibt es hier auch eine Sporthalle und einen Kraftraum, den ich heute Abend besucht habe. Erst ging’s eine halbe Stunde aufs „Rennrad“, dann aufs Rudergerät.</p>
<p><a href="https://blog.liz1337.de/2025/11/auspowern-im-kraftraum/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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